나도 혹시 갱년기? 갱년기 비만 가장 조심해야

여성들은 나이가 드는 것도 서러운데 갱년기까지 맞이해야 한다. 갱년기로 인해 여자의 인생이 끝이 났다는 말도 있는데 좀 더 현명하게 극복할 수 있는 방법은 없을까. 나도 혹시 갱년기인지 테스트 볼 수 있도록 증상에 대해 자세히 포스팅하고 가장 위험하다는 갱년기 비만에 대해 조금 더 자세하게 알아보면서 극복법도 살펴보도록 하겠다. 목차 갱년기 증상 갱년기는 여성의 생리적 변화로 인해 생기는 시기를 가리킨다. 주로 40대 중반 이후부터 50대의 여성들에게서 나타난다. 특히 갱년기에는 에스트로겐(여성호르몬) 분비가 감소하면서 여러 증상이 나타날 수 있다. 이 에스트로겐은 젊음을 유지하는 피부 콜라겐을 조성하고 골밀도에도 영향을 준다. 또한 심장과 혈관에도 좋은 영향을 주는데 호르몬이 감소하면서 여러 증상이 나..