당신의 장이 건강한 삶을 좌우한다

우리 몸속 장기인 장 주변에는 가장 많은 면역세포가 있다고 한다. 이에 따라 장은 면역력을 키워 질병을 예방하는 중요한 역할을 한다. 최근 학계에서는 장내 세균과 관련한 다양한 연구가 지속되고 있다. 국내에서도 건강한 사람의 대변을 활용해 난치성장염 환자의 대장이나 소장에 주입하는 대변이식 치료 방법이 시행됐다. 바로 장 내 유익균을 다량 포함한 장내 세균총이 살아있는 상태로 이식돼 완치율을 높여주고 있는 것이다. 이렇게 중요한 장 건강 왜 중요한지, 장 내 유익균을 늘리는 방법과 안 좋은 식습관을 포스팅해본다. 목차 장 건강의 중요성 장에는 약 80% 면역세포가 모여 있다. 안 좋은 균들이 들어오면 가장 빠른 면역 반응을 하는 곳이 바로 장이다. 면역력이 저하되면 장내 면역 세포에 문제가 생기게 되면서..