의사들은 절대 먹지 않는 음식…왜?

최근 들어 한국인들은 연령에 상관없이 건강한 삶을 유지하기 위해 운동과 식이요법 등 웰빙에 부쩍 관심을 기울이고 있다. 하지만 현대인들은 사회생활에 치이고, 개인 스케줄을 소화하느라 바쁜 나날을 보내고 있어 꾸준하고 규칙적인 운동은 마음만큼 쉽지 않다. 이에 따라 식사라도 건강한 음식으로 챙겨 먹자는 이들이 많아지고 있다. 하지만 어떤 음식은 먹으면 오히려 건강을 해치기도 한다. 오늘은 의사도 피한다는 음식을 알아보고 그 이유는 무엇인지, 또 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아봤다. 이와 함께 건강한 식단법 지중해식 식단은 어떻게 구성되었는지 조사해 봤다. 목차 의사도 추천하지 않는다 의사가 가장 꺼린다는 음식 1위는 탄산 음료다. 누구나 콜라나 사이다와 같은 탄산음료가 몸에 좋지 않은 사실은 ..